In deze gymles staat 'De Buikschuiver' centraal! Naast dit spectaculaire onderdeel gaan de kinderen ook aan de slag met klimmen en klauteren, mikken en tikspelen.
Eén leerling gaat naast de schuine dikke mat staan. De rest van de leerlingen vormen een rij bij de pion. De voorste in de rij neemt een aanloop, springt met beide voeten in het midden van de trampoline en duikt vervolgens over de brug naar de schuine mat. Hier staat iemand om een klein matje vast te houden waarmee de leerlingen naar beneden kunnen 'buikschuiven'. Ben je geweest? Dan ben jij degene die aan de beurt is om het matje vast te houden. Check voor dit toffe onderdeel ook onze TikTok-pagina voor meer duidelijkheid over het arrangement!
De leerlingen nummeren hun groepje. In het midden van het vak ligt een bovenste kastdeel met daarin een dobbelsteen. De leerlingen dobbelen en het gedobbelde nummer bepaalt welke leerling moet gaan tikken. De tikker draait de zandloper om en heeft één minuut de tijd om iedereen te tikken. Wanneer de minuut om is of iedereen is getikt, mag de tikker opnieuw dobbelen. Het kan dus voorkomen dat een leerling twee keer achter elkaar aan de beurt is.
De leerlingen starten bij de kast. Hier springen ze met twee voeten in de trampoline en proberen ze in één keer op hun voeten op de pegasus te landen. Vervolgens springen ze van de pegasus naar de opgerolde lange mat, waarbij hun balans op de proef wordt gesteld. Op de terugweg springen de leerlingen via de springplank over de bok, klimmen ze omhoog in het wandrek, raken het rode lintje aan en klimmen weer naar beneden.
De leerlingen vormen twee teams. Elk team kiest een kant en wijst een keeper aan. De keeper gaat voor de bank staan, terwijl de rest van het team erachter staat. Het doel is om met je team de pionnen op de bank van de tegenpartij eraf te gooien. De keepers proberen deze ballen tegen te houden. Om ervoor te zorgen dat iedereen aan de beurt komt als keeper, wordt de zandloper van twee minuten omgedraaid. Is de tijd voorbij of zijn alle pionnen van jouw bank gegooid? Dan wissel je met een teamgenoot. Een team wint wanneer alle pionnen van de tegenpartij van de bank zijn gegooid.
Hopelijk ben je nu klaar om een toffe gymles te geven! Succes en veel plezier met de onderdelen. Als je meer inspiratie wilt opdoen, vergeet dan niet om ons te volgen op Instagram, Facebook en TikTok!
Heb je vragen over de lesvoorbereidingen of wil je meer weten over Beweegpartner? Neem contact met ons op, wij vertellen je graag meer!
Heb jij een ALO- of CIOS diploma in bezit? Of zit jij in het laatste jaar van je studie? Neem dan contact met ons op. Wij bieden je een marktconform salaris, toffe teamuitjes en sparringsmogelijkheden met andere vakdocenten in het bewegingsonderwijs. Zo sta jij er nooit meer alleen voor.
Ja ik wil contact met jullie of bekijk de veelgestelde vragen